對很多經理人來說，“團隊建設”意味著在遠離總部的死氣沉沉的會議酒店，花兩天時間搞角色扮演訓練。但是，建設團隊的一個更有效方式，可能就是開展團隊體育運動，如足球、板球或壘球。

它的好處：“這讓他們有機會認識其它部門的同事，一起放松。這會促進公司內部感情。賽報也會成為內網上的有趣讀物。

 我們鼓勵所有的雇員都過上健康的生活方式。”為達到這一目的，該協會提供資金，讓雇員去參加多種多樣的體育活動，其中包括設立Nationwide體育俱樂部。

銀行家和律師們可以在馬球、帆船、滑雪、高爾夫及射擊比賽中測試自己的團隊精神。

團隊運動通常可以帶來企業用其它方式難以獲得的凝聚體驗。這會讓那些你一般也許只會通過電話與之交談的人變得有血有肉。而且和團隊建設日不同，這是一個自然的過程，沒有那種讓人不舒服的強迫感。

體育活動不僅能將不同的部門凝聚在一起，還可以打破層級關系：“它不僅可以促進健康，還能打擊一下領導。足球踢得最好的人很可能是一個在庫房工作的家伙。”

公司提倡團隊運動的另一個原因是，這樣做的成本較低。

這里存在一個潛在的負面因素。就其本質而言，體育運動具有競爭性，并非每個人都擅長：”會有人感到難為情，企業必須確保這些人不會被邊緣化。所以，你可能需要設立一些只有入門者參加的介紹日。

雖然健身和運動都是很好的目標，但企業需要防止形成大男子主義的運動文化。

渣打銀行歐洲區首席執行官布蘭頓霍普金斯表示，那些運動隊的成員更可能為績優企業效力。

參加體育運動的員工在參與度和工作滿意度方面得分較高，壓力較小，而且，運動似乎有益于防止員工流失。