課程目標(biāo)

了解職業(yè)情緒壓力管理的方法，清楚工作中的優(yōu)勢(shì)與局限；

明確個(gè)性風(fēng)格和職業(yè)定位，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短與取長(zhǎng)補(bǔ)短；

管理舒緩壓力的藝術(shù)，促進(jìn)工作中的自我成長(zhǎng)；

了解九型辨識(shí)工具，判斷組織內(nèi)的人格模型；

了解與不同性格的人交往時(shí)應(yīng)采取的語言與行動(dòng)；

解決團(tuán)隊(duì)中個(gè)體與個(gè)體不可融合的矛盾 ；

促進(jìn)組織間的理解、融合與溝通；

培訓(xùn)方式

視頻觀賞+小組研討+互動(dòng)游戲+案例分析+情景模擬+講師示范

課程時(shí)間  1-2天（6—14小時(shí)）

主講老師  馬媛導(dǎo)師

培訓(xùn)對(duì)象   企業(yè)管理者、職業(yè)人士

課程大綱  

第一講、職場(chǎng)人的情緒壓力管理

一、企業(yè)組織的職業(yè)化要求

二、職業(yè)發(fā)展的兩大利器

三、職場(chǎng)中的自我情緒壓力舒緩

四、職業(yè)化思想工作的重點(diǎn)及策略

五、自我模式調(diào)節(jié)矛盾的方式

第二講、思維模型與性格類型在職場(chǎng)中的引導(dǎo)

一、我是誰？—核心思維模式解讀（男性VS女性）

二、如何確定員工性格特征在職場(chǎng)中的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮

■   案例分析：職場(chǎng)案例

三、職場(chǎng)中的壓力區(qū)分和引導(dǎo)技術(shù)

四、思維模式—情感表達(dá)方式—行為方式

■  案例分析：有效溝通的“科學(xué)性”與“藝術(shù)性”

五、了解自我的陽光心態(tài)與緩解壓力之路

第四講、不同類型員工的情緒壓力管理技巧（事例+視頻）

性格風(fēng)格的分類與事業(yè)家庭的平衡

（一）完美型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（二）助人型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（三）成就型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（四）自我型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（五）思考型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（六）忠誠(chéng)型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（七）快樂型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（八）領(lǐng)袖型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

（九）和平型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法

■  案例：不同類型人格的職場(chǎng)緩解方法剖析

第五講九型人格在職業(yè)化中的綜合應(yīng)用

（一）九型人格與職業(yè)模型

■應(yīng)用案例：職業(yè)模型的運(yùn)用

（二）九型人格與職業(yè)定位

（三）九型人格與團(tuán)隊(duì)適應(yīng)

■  案例分析：思維模式不同的一群人

（四）九型與組織內(nèi)部壓力舒緩的方式方法

（五）案例與討論

第六講九型人格與遷善

一、知識(shí)鞏固：九型測(cè)試與技能訓(xùn)練

■ 案例：經(jīng)典團(tuán)隊(duì)分析

二、九種風(fēng)格的職場(chǎng)表現(xiàn)

三、性格遷善的、方法與步驟

四、九型職商力的自我修煉

 ■   案例分析：管理中的優(yōu)勢(shì)與局限

五、現(xiàn)場(chǎng)訪談

第八講、總結(jié)、提問與答疑

一、九型人格的自我測(cè)評(píng)

■ 透視鏡——管理者的思維模型

二、總結(jié)與疑問解答